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VC泡腾片能直接吃吗 直接吃有什么后果

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-08-28

vc泡腾片成人最好不要直接吃,幼儿绝对不能直接吃。

vc泡腾片如果直接生吞,其体积较大,会卡在食道口,用水送服后,会产生大量气体,幼儿可能直接就窒息而死,成人就只能一直咽泡泡等到泡腾片完全融化为止,如果泡腾片没有完全融化就进入了呼吸道,则会引起呛咳,严重时会影响呼吸。因此,幼儿绝对不能直接吃vc泡腾片,成人也最好不要直接吃,虽不知死,却会非常难受。

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吃vc泡腾片注意事项

1、泡腾片幼儿不能直接吃。要将泡腾片放入水中,待药片完全溶解后再服用,不然泡腾片在喉咙里产生气泡,可能会窒息而死。

2、vc泡腾片宜用温水冲泡。

3、如果没有病症最好不要喝泡腾片,即便是维生素类泡腾片,毕竟人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素,基本没太大必要通过泡腾片补充维生素。

4、食用泡腾片具体用量需依照说明书和遵循医嘱,并不是吃的越多越好。

5、不要大量食用泡腾片,泡腾片钠含量很高,长期摄入对身体健康不利,易导致腹泻、肾结石、高血压等。如果是维生素c泡腾片,若长期食用,一旦停止就可能会造成败血症。

6、泡腾片要现泡现喝,尽快喝完,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。

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吃什么补充维生素c

1、猕猴桃

猕猴桃有维生素C之王的美誉,有很好的补充维生素C的效果。因为猕猴桃每100g里含有420毫克维生素C。因此,一天只需要吃猕猴桃就够了。

2、鲜枣

鲜枣的维生素C含量也很高,每100g里面含有380毫克。食用鲜枣补充VC的话,一天吃一两个就够了。

3、草莓

草莓的维生素C含量算是比较高的,每100g里面含有80毫克。食用草莓补充VC的话,一天大概吃七八个即可。

4、柠檬

众所周知,柠檬是含维生素c最为丰富的水果之一,食用橘子的话,1个就可以满足维生素C的需求了。

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