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如何防止牙石的形成?

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1最重要的就是做好每天的牙齿清洁工作,就是刷牙,每天都要认真的刷牙,千万不要觉得是每天都可以做的工作,敷衍了事,往往这样的人,牙齿上更容易有牙垢,从而产生牙石的。  02 2平时吃东西的时候,也要多多的注意一下,不要吃糖类的食物,也尽量不要喝碳酸性的饮料,这些都对牙齿有伤害,容易造成牙石的产生的,平时如果多吃水果和蔬菜的话,反而能够使牙齿变得光洁,还能防止牙石的产生的。 03 3平时就算是没有牙病,也要定期到医院检查牙齿的,尽量能够保持每半年或者一年的时间,到医院去一次检查,如果是有牙石出现,就要用洗牙的方法去除,防止加重牙石的堆积。 04 对于有牙齿不整齐,或者是牙齿比较的拥挤,导致牙齿错位现象的人来说,尽量的矫正一下牙齿的这种情况,也对防止牙石的产生有一定的积极作用的。

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