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如何美白牙齿呢

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1用漂白牙托美白,在漂白牙托上放入10%的碳酸盐过氧化氢,然后把它牢牢地套在牙齿上,随着时间的增长,牙齿的颜色也会慢慢变浅。 02 2在美白牙齿上,要注意饮食的卫生,不要多喝咖啡、可乐等饮料,也不要多食用深色食物。除此,吸烟对牙齿的伤害很严重,因此平时我们应少抽烟。 03 3每天要坚持刷牙,根据自己的牙齿状况,确定每天刷牙次数。在刷牙时加一点小苏打,这样能保持牙齿的美白。同时,美白牙齿的食物有:芹菜、洋葱、香菇,绿茶,芥茉等。平常时,注意多吃一些这些食物。无事时吃些木糖醇口香糖,清洁牙齿和清新口腔卫生。 04 最长久的美白方法是,使用电动牙刷,它的清洁能力已经得到专家的肯定。

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