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怀孕八个月晚上为什么会牙齿痛

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1平时的话饮食一定要注意不要吃一些刺激性的辛辣,生冷的食物你有可能是由于上火引起的牙痛,所以平时一定要注意清淡,不要喝咖啡也不要喝一些碳酸饮料特别是在怀孕的时候,心情也要保持愉悦不要生气紧张 02 2睡眠充足是非常重要的,睡觉前可以喝一杯热牛奶多听听舒缓一点的音乐多看看书,聊聊天,不要做一些,自行车去旅行,运动因为这样的话是会影响到睡眠的睡眠时间最好是在8个小时以上特别是怀孕的孕妇,最好有个适当的午休时间 03 3平时适当出去走走,去一些空气比较好的地方散散步,晒晒太阳多喝水都是比较好的,孕妇的话,尽量不要去一些人多的公共场所,以免导致细菌的交叉感染,不要让自己太累。多喝水多吃一些蛋白质比较丰富的食物和水果 04 多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子,西柚芹菜青菜香菇木耳,写的话都是非常好的,一定要定期的去医院做产检

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