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牙齿自我保健注意事项

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?牙齿对于我们来说,也是比较的重要的,我们吃东西都是来靠它的,平时一些的牙病是非常的多的,那么,我们要怎么来对牙齿进行自我保健呢?让我们的牙齿更加的坚固呢?一起来看一下吧。自觉养成良好的习惯。如勤漱口、刷牙、晚上睡觉前不吃零食。根据口腔、牙齿等不同情况选择合适自己的牙刷,如牙刷头部的大小、毛的柔软程度、刷牙是否顺手。建议3个月可更换一次牙刷,刷牙后应把牙刷上残留的水甩尽,牙刷头应朝上放入刷牙杯中保持通风干燥,避免细菌繁殖。每半年或一年可到医院、口腔诊所进行牙齿检查。

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