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牙齿美白有哪些好的方法

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?每个人都希望自己能有一口洁白的牙齿,笑起来的时候也看得的特别好看,但有些人由于生活中的不注意,牙齿变得越来越黄,所以现在人们想到了做一些牙齿美白手术,但手术中有很多需要注意的事项,所以大家在做手术的时候一定要了解相关的知识,牙齿健康非常重要,亮白的牙齿在当我们和别人交流谈话时也会让自己显得非常自信,那么牙齿美白的最好的方法是什么。步骤/方法:1芹菜。很多人不喜欢吃芹菜,因为芹菜有一种特殊的味道,但是芹菜中的纤维素就像扫把,可以扫掉牙齿上的部分食物残渣。另外,芹菜算是一种比较难咀嚼的蔬菜,而越是费劲咀嚼就越能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值。2饭后一杯铁观音。很多人平时没事时喜欢喝茶,不如就多喝一些铁观音吧。铁观音中富含氟化物,约有40%-80%能溶解于开水,因此极易与牙齿中的钙质相结合,可以在牙齿表面形成一层氟化钙,从而起到防酸抗龋的作用,避免牙齿变黑。3挑选一只味道喜欢的牙膏,这样在刷牙的时候能够唤起你对刷牙的欲望,每天早晚都要按时刷牙,保持刷牙时间在3-5分钟,吃完饭后要记得漱口,保持口腔清洁。平时要多喝水,多漱口,少吃辛辣食品。注意事项:如果你平时有吃口香糖的习惯,那么就要注意了,口香糖很可能会造成牙齿变黄,因为当你在吃口香糖的时候会有色素沉着,所以平时要少吃口香糖。

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