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怎样改善脱发症状

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1首先是我们要补充蛋白质,因为很简单头发的主要的成分就是蛋白质,所以我们在平时的饮食要注意吃一些鸡蛋还有瘦肉、鱼类等等食物,另外还有芝麻等食物都是对头发比较好的。 02 2还有就是要戒烟,戒酒,其实这些不良的嗜好的影响不止是我们所想的那么简单,会影响到我们身体的各个部分,经常抽烟的人比较容易脱发,所以能戒就尽早戒了。 03 3还有就是平常头发的洗护的问题,我们洗头发是有一定频率的隔一天洗一次会比较好,还有水温的话不要太烫,经常梳头也是对头皮好的,但是最好不要用塑料的梳子,用木制的会比较好。 04 平常要放松情绪,经常处于比较紧张的状态是很容易脱发的,还有就是平时减少面对电脑还有其他电子产品的时间。

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