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光注重发丝养护?其实养好头皮才是护发王道

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 按摩头皮有啥功效?  答案是肯定的。他解释,因为经常按摩头皮会使大脑皮质的工作效率提高,同时改善头皮血液的回流,有利于头发的生长发育,防止头发脱落及变白。此外,头皮上有很多穴位如上星穴、百会穴、太阳穴、前顶穴、玉枕穴等,按摩这些穴位能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。  如果您对头部的穴位不熟悉,也可以采用下述简单的按摩方法:将左右手五指分开,用指腹在头皮上轻轻按摩,先从前发际到后发际,轻推30次;再从双耳尖到头顶轻推30次;最后用十指指腹轻叩头皮各部位5分钟。每日早晚各一次。 02 洗发水不要直接涂抹  次数:一般春夏每周2次至3次,秋冬每周1次至2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外,频繁清洗头发使得头皮油脂减少,皮肤会代偿性增加油脂分泌,使得局部油腻,这样的恶性循环会造成头皮正常的皮脂代谢紊乱,产生一系列头皮问题。  水温:以35℃左右为宜,过热会刺激头皮皮脂分泌,水温过低则会使毛孔收缩。  搓揉方式:要用指腹搓揉头皮,千万不能用指甲用力搔抓头皮,搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等物质,也会扩张毛细血管,容易导致头皮皮肤屏障功能被破坏,使得局部容易发生细菌感染,导致毛囊炎的发生。  洗发水的使用:洗发水直接涂抹于头皮易刺激头皮,可能会加剧头皮屑形成。正确方式是将洗发水倒在手心,搓揉起丰富泡沫后再将泡沫抹在头发上。 03 护发素使用有讲究  因为靠近根部的头发是新生的健康头发,只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损的头发。所以,在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹护发素,并进行约1分钟的按摩,使护发素均匀分布。最后要充分冲洗,不要残留护发素,否则会刺激皮脂腺分泌过多的油脂,对头皮健康是不利的。 04 按摩头皮有啥功效?  答案是肯定的。他解释,因为经常按摩头皮会使大脑皮质的工作效率提高,同时改善头皮血液的回流,有利于头发的生长发育,防止头发脱落及变白。此外,头皮上有很多穴位如上星穴、百会穴、太阳穴、前顶穴、玉枕穴等,按摩这些穴位能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。  如果您对头部的穴位不熟悉,也可以采用下述简单的按摩方法:将左右手五指分开,用指腹在头皮上轻轻按摩,先从前发际到后发际,轻推30次;再从双耳尖到头顶轻推30次;最后用十指指腹轻叩头皮各部位5分钟。每日早晚各一次。 05 哪些生活方式伤头皮?  选择健康的生活方式,对保持头皮健康十分重要。吸烟、饮酒、过度摄入辛辣或高能量食物,会增加对头皮的刺激;情绪紧张和熬夜会导致内分泌失调,影响皮脂腺分泌和毛囊健康。长此以往,将造成头皮脱屑增多及微生物菌群失衡,导致头皮疾病,或由此继发的毛发疾病。

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