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指甲上有竖纹是怎么回事?

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1指甲面上出现竖纹,常常体现一个人的体质好坏。过度疲劳,经常熬夜的人就会表现出来这种情况。中年人的指甲竖纹会随着年龄的增加变深,是衰老的象征。年青人出现手指甲竖纹是精神紧张,内分泌失调。 02 2指甲上的竖纹是一种正常的生理现象,也是缺少维生素的原因。所以平时要注意维生素的补充。还有就是缺铁性贫血的症状,有的人还会有头疼,恶心,面色发黄的表现。严重的还会导致口腔疾病,其他疾病。 03 3长期精神紧张,严重睡眠不足。生活习惯不规律,饮食起居没有规律,都会有这种病状。还有就是身体的其他某个器官有慢性炎症。也是身体缺乏营养物质了,抵抗力下降的表现。平时要注意生活中各方面要有规律。 04 平时要注意多吃含有维生素丰富的食物。补充钙物质,抵抗力。平时一定要注意休息,不要经常熬夜,要有良好的作息时间。多出去呼吸新鲜空气,做室外活动。

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