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秋季如何呵护自己容易过敏的皮肤

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1每天早上起床第一大事——喝一杯水。秋季干燥,多喝水既有利于排除体内积累的毒素,还能补充身体流失的水分,对避免皮肤敏感起痘具有多方面的益处。而且科学研究表明,每天八杯水才能解决人体所需的水分。 02 2饮食要清淡,多吃水果和蔬菜。尤其是苹果,谚语说,一天一个苹果,医生不来找我。而且苹果含有丰厚的果胶,可以协助肠子与毒素结合,减速排毒、降低热量吸收,而且秋天正是苹果成熟的季节,多多吃对皮肤有帮助的哦。 03 3美眉人手一支的呵护皮肤必备神器——芦荟胶。芦荟胶能舒缓皮肤不适,对蚊虫叮咬同样具有特效,可以增强皮肤健康,对皮肤没有刺激性。而且芦荟胶适用于各种肤质的人,不用担心不适合自己的肤质。 04 避免过敏最重要的就是避免接触过敏源,皮肤容易过敏的美眉也要注意平时化妆品不可乱用。

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