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按摩5大穴位能控制食欲 消脂减重绝不反弹

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 百会穴位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。 02 地仓穴位置:这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。瘦身作用:当胃部处于高温状态下时,我们的食欲就会增加,按摩这个穴位,可以降低胃温,从而抑制食欲。所以,当你明明已经很饱但又想吃东西的时候,不妨多按摩这个穴位。 03 关元穴位置:腹部正中线肚脐下大约3寸处。瘦身作用:按摩关元穴可有效的控制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布。 04 中脘穴位置:腹部正中线肚脐以上大约4寸处。瘦身作用:按摩此穴位可以刺激中脘,具有控制食欲的作用,并有安神的效果。可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。 05 手神门穴位置:从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交会于手腕横纹处。瘦身作用:用餐前按摩可安定心神、减少焦虑,避免因压力大、心因性所引起的过度饮食问题。

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