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50岁男人如何防止性衰老

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1首先在心理上不要认为自己老了,不行了.应该每星期坚持过一次或两次性生活.因为坚持过性生活能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能.如果长时间不过性生活,那么性功能将会明显衰退 02 2保持年轻的心态坚持锻炼身体,因为经常锻炼身体的人身体会更加强壮,身体各器官功能老化也比较慢,同时还可以增强性欲 03 3平时多吃些虾,豆腐,羊肉等食物,这类食物营养丰富,含有各微量元素及含有荷尔蒙等,有助于补肾壮阳 04 要注意少抽烟少喝酒,因为烟酒中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

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