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减肥后掉头发怎么办? 

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1由于节食减肥,会使人营养不良,所以可能出现脱发的现象,一旦出现脱发的话,要注意吃高蛋白的食物,就像鸡蛋,瘦肉中都含有不少的蛋白质,并且还不会让人发胖的,可以为头发的生长提供足够的蛋白质。 02 2平时适当的吃一些能够促进头发生长和再生的食物,比如说芝麻,核桃,都能够促进头发的再生,并且还有乌发的作用,使头发更加滑顺有光泽的。 03 3还可以多吃米饭,由于平时节食不吃饭,会导致身体的肾气不足,所以引起脱发,而如果短时间内多吃米饭的话,可以滋阴补肾,缓解脱发的症状。 04 4用一些有生发作用的洗发水也可以,比如说含有黄芪和生姜的洗发水,都有生发的作用,当然想要效果显着的话,可以自己熬点黄芪水,配合生姜汁,洗头发的时候,用这样的水浸泡一下,效果也不错的。 05 有一头亮丽的头发是美丽的代表,千万不要为了减肥而使头发受到伤害。

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