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做爱也能瘦身

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1男性在上面,通过据调查,有90%以上的两人都习惯这种性爱姿势。这个姿势的话,能够锻炼男性的胸肌,还有手臂的一些肌肉,女性的话,就是能够让腹部更加紧缩,而且背部也可以得到锻炼,只要半分钟就有效果了。 02 2女性在上面,这种在恋人的性生活来说,这是比较不常见的,但是也是有。这种姿势的话,能够瘦女性的手臂,还有腹部会比较紧缩。男性的话,主要是锻炼了肱二头肌。 03 3还有一种就是比较常见的男性喜欢把女性的腿扛在肩上,这样能让腿张的开一些。这个姿势的话,就是锻炼了会拉伸女性的腿部的肌肉,如果是坐着或者是弯腰的话,还锻炼了腹部。 04 其实性爱就好比是进行了一场剧烈的运动,当然会有瘦身的效果。

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